NAD+ är en grundläggande molekyl för cellernas energiproduktion och reparationsprocesser. Här går vi igenom vad det är, varför nivåerna minskar med åldern och vad du kan göra.
Inledning
NAD+ är en molekyl som finns i varje cell och är avgörande för cellernas energiproduktion.
Forskning visar att vävnadsnivåer av NAD+ kan minska med upp till 40 till 50 procent jämfört med ungdomliga nivåer vid medelåldern.
När reserven minskar påverkas hur effektivt cellerna producerar energi och återhämtar sig från stress.
Det handlar inte om motivation.
Det handlar om biologi.
Vad gör NAD+ i kroppen?
NAD+ behövs för att mitokondrierna ska kunna omvandla näring till ATP, cellens användbara energi.
Det påverkar även processer kopplade till:
• cellulär reparation
• metabol reglering
• sirtuinaktivitet
• stressrespons
• mitokondriell funktion
När nivåerna sjunker minskar systemets effektivitet.
Varför minskar NAD+ med åldern?
Produktionen av NAD+ blir mindre effektiv över tid.
Samtidigt ökar aktiviteten hos enzymer som bryter ner NAD+, exempelvis CD38.
Resultatet är en gradvis minskning av den cellulära energireserven.
Vanliga signaler vid lägre NAD+ nivåer
• Energidippar under dagen
• Långsammare återhämtning efter träning
• Mindre motståndskraft mot stress
• Förändringar i hudens struktur och kollagenomsättning
Förändringen sker gradvis och är därför lätt att bortförklara.
Hur kan man höja NAD+?
Livsstil spelar en viktig roll.
Regelbunden sömn
Tydlig dygnsrytm
Stabilt blodsocker
Fysisk aktivitet
Men även med goda vanor minskar den egna produktionen med åldern.
Fungerar NAD+ kosttillskott?
NAD+ tas inte upp effektivt i sin färdiga form.
Därför används prekursorer som NMN, nikotinamidmononukleotid, som kroppen omvandlar till NAD+ via etablerade metabola vägar.
Studier på människor visar att oralt NMN kan höja cirkulerande NAD+-metaboliter.
Skillnaden ligger i formuleringen.
Att stödja NAD+ handlar inte bara om tillförsel.
Det handlar om produktion, bevarande och återvinning.
VITALIZE – ett strukturerat morgonsystem
VITALIZE är utvecklat för att stödja:
• Uppbyggnad med NMN
• Minskad nedbrytning
• Effektiv återvinning
Tillverkat i Tyskland med 99,9 procent renhet på råmaterialet.
Det är inte en stimulant.
Det är ett system för att stödja cellulär kapacitet.
[CTA: Läs mer om VITALIZE]
Kan man mäta NAD+ nivåer?
Ja.
Ett blodtest kan ge en objektiv baslinje.
Många väljer att testa före och efter 8 till 12 veckors strukturerad rutin.
Se NAD+ test